皮肤紧致可以让人看起来更年轻，可是许多人因为种种原因皮肤松弛，会让整个人看起来特别显老

。有的人年纪越来越大，有的人却恒久在努力

。那么如何改善皮肤松弛呢?

　　1.注意防晒

　　阳光中的紫外线会加速皮肤的衰老速度，也会导致玄色素沉淀

。所以，想要改善皮肤暗沉或者皮肤下垂的问题，就要做好防晒事情，好比出门要涂防晒霜或者喷防晒喷雾，穿上防晒衣，戴上太阳帽

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　　2.多吃富含胶原卵白的食物

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　　皮肤松弛爆发后，应多吃富含胶原卵白的食物，如猪蹄或花胶，可使皮肤更紧致

。别的，还可以吃一些坚果，富含维生素c，这种营养元素具有很强的抗氧化功效，可以增进细胞再生，延缓皮肤衰老，坚持皮肤弹性，如核桃、芝麻、花生等

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　　3.坚持正确的坐姿

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　　不正确的姿势也可能导致皮肤松弛

。好比长时间垂头会导致颈部皮肤松弛

。所以要坚持正确的坐姿，抬头挺胸，大腿对称松开，小腿坚持直立平行

。坚持不但可以缓解你颈部的皮肤松弛，还可以制止双下巴的泛起

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　　4.给皮肤补水

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　　如果皮肤恒久缺水，会更容易泛起皮肤松弛

。所以，想要缓解皮肤松弛，就要给皮肤补水

。第一，每天要喝1500~2000毫升的水

。其次，你应该每天早晚使用爽肤水、乳液和面霜

。另外，每2~3天要用一次补水面膜

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　　5.医疗美容手段

　　如果皮肤松弛严重，可以通过医美手段改善，它可以刺激皮肤中的胶原卵白和弹性纤维，使其再生，增加皮肤中的细胞数量，使皮肤越发紧致，还可以起到抗衰老的作用

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　　皮肤松弛爆发后，要实时改善，不然会越来越明显

。首先，我们应该做好防晒事情，其次，我们应该多吃对皮肤有益的食物

。除此之外，学习或事情时要坚持正确的姿势，同时要给皮肤补水

。如果皮肤松弛严重，可以通过医美手段改善

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