头部是我们身体很是重要的一部分。头部推拿可以健脑，安神，改善我们的听力和视力。同时，推拿可以改善血液回流大脑，增加大脑的摄氧量。头部有许多穴位，可以通过经常推拿进行保健。下面是头部保健的几个重要穴位。

　　1.太阳穴

　　在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。推拿此穴位可用于治疗头痛、眼疾、口眼歪斜、流鼻涕等，缓解恒久用眼引起的眼睛疲劳，增进血液和淋巴循环，还能美容肌肤。

　　2.印堂穴

　　在额部，在两眉头之间。推拿此穴位可治疗头痛、眩晕、失眠、鼻塞、流鼻血、眉骨痛、眼痛等疾病。多用于治疗神经性头痛、鼻塞、高血压等疾病。

　　3.歇息穴

　　在翳风与风池连线中点，压之有凹陷并敏感而胀。推拿该穴位可治疗失眠、后头痛、颈痛症。

　　4.百会穴

　　百会穴位于头部中央，是督脉经络上的重要穴位，而督脉又是掌管全身阳气的要害脉络，所以经常按压百会穴可以有效地调理全身经络和穴位。一周一拍，共做三十二拍。

　　5.风池穴

　　用拇指螺纹面按揉两侧风池穴，顺时针旋转，每周一拍，约32拍。

　　以上就是小编介绍的结果推拿手法，想要更好的做皮肤护理，需要去专业美容院，有专业美容师帮你推拿护理皮肤，身心抵达松开。