每到炎天，我们许多女性朋侪都会泛起皮肤干燥，失去弹性，容易掉皮的情形，这都是由于长时间袒露在阳光下，以是炎天皮肤需要实时补水，恢复弹性。众所周知，皮肤是否嫩滑、饱满、漂亮，取决于皮肤中的含水量。那么，炎天皮肤干燥怎么办呢?下面先容一些补水保湿的要领。

　　1.在炎天，我们经常吃西瓜，一种水果。吃完西瓜，我们可以用西瓜皮切片，然后敷在皮肤上15分钟左右，这样可以坚持皮肤湿润。

　　2.黄瓜也是女性美容的神器。先用热毛巾仔细擦拭皮肤让毛孔松懈，然后将新鲜黄瓜切成薄片，然后躺下将黄瓜贴在脸上、鼻子等不易粘的部位。也可以在手臂上贴黄瓜片。这样坚持10分钟左右，最后用热毛巾把皮肤擦清洁。天天这样做一次，你的皮肤就会变得柔软滋润。

　　3.用酸奶、蜂蜜、柠檬汁加入维生素E，搅拌匀称，然后将这些黏糊糊的工具匀称涂抹在皮肤上，坚持15分钟后用温水洗净。

　　那么在炎热的炎天，怎样做好预防步伐，避免皮肤干燥缺水呢?

　　首先要包管自己天天的饮水量富足。若是只是随便喝一两杯“解渴”，并不可真正让身体吸收从而滋润皮肤。其次，选择适合自己皮肤的保湿护肤品，天天睡前保湿。再者，平时要坚持纪律的生涯。据视察，恒久的压力、抑郁和情绪不稳固会导致血液循环不良，营养物质不可被完全吸收，使皮肤变得惨白、黄黑、暗沉和皱纹加深等。以是，纪律的生涯，尤其是包管富足的睡眠时间，是漂亮的须要条件。

　　我们娇嫩的皮肤离不开水分。只有给皮肤增补足够的水分，才华变得细嫩有弹性!但也要理性选择补水保湿的方法和产品，不要盲从，相识自己的肤质，知道准确的护肤要领。只有这样才华抵达最好的补水效果。